Kundaliinijooga

Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa. Sen tavoite on antaa meille tietoisuus omasta sisäisestä viisaudestamme ja auttaa meitä selviytymään paremmin arjessa, työelämässä ja ihmissuhteissa sekä henkilökohtaisessa elämässämme. Kundaliinijooga auttaa meitä hyväksymään itsemme ja toisemme tässä hetkessä juuri sellaisina kuin olemme. Se luo ymmärrrystä muutosten edessä niin, että pysymme tasapainoisina elämän haasteissa. Joogaharjoitukset vaikuttavat pitkäkestoisesti fyysiseen olemukseemme pitäen yllä terveyttämme.

Kundaliinijoogaan olennaisesti kuuluva meditaatio yhdistää meidät siihen osaan itseämme, joka on täydellisen tietoinen tässä hetkessä, tulevaisuudessa ja menneisyydessä. Meditaation yhtenä tehtävänä on voimistaa intuitiota niin, että voimme tietoisesti rakentaa elämästämme sellaisen kuin haluamme.

Kundaliinijoogakurssille osallistuvalla ei

tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta. Ota mukaan rennot, mielellään vaaleat vaatteet, joissa on mukava olla. Ota mukaan myös huivi tai päähine ja ohut huopa loppurentoutukseen.